Op welke ondergrond zet ik mijn weegschaal?

Fanatiek aan het afvallen of juist tot doel om op gewicht te blijven maar werkt de weegschaal niet (altijd) mee. Uiteraard kunnen die gezellige avonden borrelen hier invloed op hebben, maar er zijn meer aspecten die invloed kunnen hebben hierop. Zo hebben wij al eens aangegeven dat het raadzaam is om je op hetzelfde moment van de dag te wegen en liever nog niet te vaak. Kies voor één moment per week, dit geeft het meest objectieve beeld. Ook andere zaken kunnen ervoor zorgen dat je gewicht met zo’n 2 kilo kan schommelen. Maar wist je dat de ondergrond ook voor een verandering kan zorgen? Wij leggen uit.

Voetjes van de vloer en op de weegschaal

Wie een weegschaal koopt heeft al een aantal keuzes te maken, digitaal of analoog? Wat betreft de ondergrond is het belangrijk hier vanaf het begin dezelfde positie voor te kiezen. De voorkeur heeft een harde, stenen ondergrond die egaal is. Let er ook op dat de ondergrond niet naar boven of onder afloopt. Dit kun je testen door een balletje neer te leggen en te kijken wat er vervolgens gebeurd. Rolt hij weg? Dan is een andere plek beter.

Waarom geen tapijt?

Wanneer je voor een zachte(re) ondergrond gaat, loopt je het risico dat het gewicht erg verschilt. Deze ondergronden veren te veel mee en dat wil je juist voorkomen. Wanneer je vermoed dat het gewicht niet helemaal klopt, dan is het raadzaam om enkele keren achterelkaar te wegen. Geeft hij steeds iets anders aan? Dan is er meer aan de hand!