Vanaf hoe oud moeten kinderen op de weegschaal?

Het geboortegewicht wordt meestal meteen gemeld wanneer er een kindje geboren wordt. Ook daarna wordt het gewicht van je kind goed bijgehouden bij het consultatiebureau. Er wordt vergeleken met de gemiddelde waarden, zowel qua lengte als gewicht. Ze zijn hier bij het consultatiebureau vaak zeer kritisch over het gewicht. Laat je hier niet onrustig door maken. Maar wanneer moet je zelf overgaan tot het wegen van je kind?

Periodiek wegen

Wij raden aan wanneer het traject bij het consultatiebureau klaar is, te overwegen of je zelf je kind periodiek wilt gaan wegen. Het is echter vaak niet nodig, zoals bij volwassenen wel het geval is. Bij kinderen spelen er namelijk hele andere zaken dan volwassenen. Kinderen zijn in de groei en kunnen aan de zware kant zijn het ene jaar. Maar wanneer zij een groeispurt krijgen kan dit het andere jaar zomaar veranderen. Focus hier dus niet te veel op. Stimuleer je kind daarentegen op subtiele manier om gezond te eten en genoeg te bewegen.

Introduceer de weegschaal speels

Vaak is met het blote oog al te zien of een kind aan de zware kant is. Hier subtiel iets aan veranderen is dan beter dan je kind verplicht op de weegschaal zetten. Vaak wordt dit ook wel gedaan bij de schoolarts, deze houdt op de achtergrond vaak wel een oogje in het zeil. Toch kun je de personenweegschaal wel introduceren bij je kind, maar doe dit op een speelse manier zonder er gevolgen aan te verbinden. En toont je kind geen interesse? Beperkt de weegschaal dan nog even tot jezelf!